Sindromul apneic la copii

• dezvoltare cerebrală;
• îmbunătăţirea funcţiilor imune;
• secreţia de hormoni de creştere,prolactină,testosteron;
• creşte producţia de proteine;
• reglarea temperaturi-memoria şi invăţarea;
• stimulează creativitatea;
• menţinerea funcţiilor emoţionale şi sociale;

25-40% dintre copii pot prezenta un tip de tulburare de somn pe perioada copilariei.

• NOAPTEA: sforait,apnee,somn agitat,treziri frecvente,transpiraţii excesive,coşmururi,enurezis;
• ZIUA: cefalee matinală,respiraţie orală,deglutiţie atipică, —– La examinare clinică intalnim frecvent retrognaţie mandibulară,bolta patinală ogivală,fantă labială deschisă,multiple leziuni carioase,profil convex

• probleme comportamentale,iritabilitate,impulsivitate,hiperreaftivitate;
• dificultăţi şcolare şi de învaţare;
• anxietate crescută;
• depresie;
• efecte asupra creşterii şi  deprimare asupra sistemului imun;
• infecţii respiratorii frecvente;

Plansul copiilor în timpul somnului sau trezirile din somn în mijlocul nopţii sunt printre cele mai frecvente plangeri ale parinţilor atunci cand intra în cabinetul pediatrului sau al altor specialisti în sănătatea copiilor. Parinţii simt că aceste tulburari de somn îi exasperează. Adesea afirmă că “au incercat tot ce se putea” dar raman surprinşi atunci cand constată că efortul depus de ei pentru a ameliora comportamentul copiilor este de fapt un element de perpetuare a problemei. Parinţii ridică copiii din pat cand acestia plang, le ofera mancare, ii leagana, le spun povesti înainte de a-i repune in pat. Sau in alte situatii le permit copiilor să adoarmă în faţa televizorului.

Toate aceste eforturi creeaza un context favorabil pentru ca cei mici să accepte să adoarmă doar in prezenta parinţilor.
Specialistii din domeniu ne asigură că plansul din cadrul procesului de învatare a rutinei de somn nu are efecte nocive în dezvolatarea psihologică a copiilor. Este mai degrabă mai dificil pentru parinţi decat pentru copii.

1. Pastraţi un program regulat al somnului pentru ora de culcare şi ora de trezire;
2. Fiţi consecventi în aplicarea rutinei de somn! În primii ani o poveste sau mai tarziu o activitate relaxantă vor încuraja un somn bun;
3. De la început încurajaţi copiii să adoarmă singuri, în patul lor
4. Urmaţi o rutină de somn consecventă. Rezervaţi-vă 10 – 30 minute pentru a pregati copiii de somn în fiecare seară;
5. Creaţi un cadrul relaxant pentru ora de culcare a copiilor;
6. Interacţionati cu copiii dumneavoastră la ora de culcare. Nu lasaţi televizorul, computerul sau jocurile video să vă inlocuiască;
7. Feriţi copiii de programele TV, filmele şi jocurile video care nu sunt adecvate varstei lor;
8. Nu lasaţi copiil să adoarmp în timp ce sunt ţinuţi în braţe, leganaţi, hraniţi cu biberonul sau alăptaţi;
9. Nu permiteţi copiilor să consume la ora de culcare alimente sau băuturi ce conţin cafeină, acestea incluzand ciocolata şi sucuri. Încercaţi să nu administraţi copiilor la ora de culcare medicamente ce conţin stimulente;
10. Acestea includ medicamente pentru tuse si decongestionante.